通常在人感到压抑.失落时,视觉上接触暖色调,例如红.黄.橙色可使人心情舒畅,产生兴奋感。所以一些娱乐场所常用暖色调,如粉红.橙黄色等,并配以灯光效果,使房间显得活泼.热烈,可帮助人们内心郁闷得以缓解和释放。
一般认为,心情郁闷时,尤其是患有抑郁症的人不宜接触蓝色,否则会加重病情。另外,对患有孤独症。精神忧郁的患者也不宜在白色环境中久住。
情绪一:心烦.多疑.想发火.情绪不稳定
推荐颜色:白色.黑色.粉色.浅蓝.浅黄
1.不同个性特征来选择颜色
如果你办事效率高.生活节奏快.在人们眼中属于风风火火闲不住.慢不下来那一类,那么你的生活可以多一些冷色调。例如可以选择用淡蓝.绿色装饰自己周围的环境,这样的环境容易让你安静和平,调节个性特征可能给你带来的一些日常心理压力或不适合;反之,如果你属于内向.郁郁寡欢.有事自己承受不爱宣泄那类,则应选择暖色调,如大红.橙黄色的生活用品或装饰.明亮鲜艳的灯光等,多给自己兴奋和鼓舞为好。
2.依据不同的场合氛围来选择颜色
生活中房间布置2009年9月22日,上海后街室内装潢有限公司为您提供办公室装潢、装修、设计的相关信息:着装.食物等颜色的选配都会对人的情绪起着调节的作用。例如日常工作中竞争恶劣.精神紧张的朋友可以在办公地点或家里客厅多一些浅粉.浅紫色调,让自己在办公时或一回到家尽量感到温和.舒服.安全;对正在节食减肥的女士,建议把家里餐厅布置成使人产生凉爽感的蓝色.绿色或灰色,不但可以感受到食物的美味,同时也会缩小你的胃口;对厌倦了厨房生活.常对厨房内务叫苦的家庭主妇,可在厨房里多增加一些“快乐”颜色,如鲜艳的黄.红.蓝及绿色等,颜色越多,便会觉得时间容易打发。
3.依据情绪变化来选择颜色
如果你最近觉得和另一半的共同话题越来越少,隔阂越来越大,不妨在你们的卧室里增加一些暖色调装饰,有利于增进夫妻情感的和谐;如果觉得自己最近总是精神不济.干啥都觉得没劲和缺乏成就感,不妨买个红色的包包.换个绿色的手机外壳,让自己多体验到一些朝气蓬勃的活力;如果最近杂念太多,每天心烦意乱,事情一堆却集中不了注意里去处理,不妨多接触蓝.青.绿色等冷色调,如在办公桌上放个兰色相架。
忌讳颜色:大红等过于鲜艳颜色
研究证明,鲜明的颜色往往能强烈地激起情绪的奔放,而暗淡的颜色则对情绪起镇静和压抑的作用。一般来说白色具有清热.镇静.安定效果,对激动.烦躁.失眠的人来说,接触黑色可起恢复安定的作用。白色和粉红色都可对易动怒的人起调节作用。粉红色.浅蓝能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。例如医院病房里常出现的淡蓝色.淡黄.淡粉色可使病人情绪稳定。
情绪二:受挫失意.缺乏自信.孤独
推荐色彩:红.橙色.黄色
忌讳颜色:灰色
众所周知,红色能使人激动兴奋,给人以燃烧和热情感,是一种较具有刺激性的颜色,对适宜的人可祈祷鼓舞的作用;另外,黄色能给人温暖的感觉,是暖色系中最温暖的色彩,容易给人积极的联想,如联想到硕果累累的金色秋天等,带来积极效应;橙色可以让内心寂寞.孤独的人感到温暖.安全。
灰色容易给人沉闷.无力的感觉,对受挫.失意的人来说,会增强内心的失败.无力感,不利于负性情绪的消除。
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